十個(gè)月寶寶補(bǔ)血吃什么
十個(gè)月寶寶補(bǔ)血食物推薦
對(duì)于小寶寶而言，貧血是較為常見的情況。孩子若出現(xiàn)貧血癥狀，會(huì)對(duì)成長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生諸多負(fù)面影響，還容易患上感染性疾病。父母可通過(guò)調(diào)整飲食為寶寶補(bǔ)血。那么，十個(gè)月寶寶補(bǔ)血吃什么呢？
動(dòng)物肝臟
動(dòng)物肝臟營(yíng)養(yǎng)豐富，鐵元素含量異常豐富，是寶寶補(bǔ)血的最佳食物之一。例如，每100克豬肝中含有約25毫克鐵元素，比例較高，且豬肝中的鐵易被寶寶吸收。寶媽可將肝臟添加到寶寶的稀飯、米湯中。
雞蛋黃
寶寶八個(gè)月時(shí)便可食用雞蛋黃。若孩子貧血，可經(jīng)常食用。每100克雞蛋黃中含鐵約7毫克，雖鐵元素含量比例遠(yuǎn)低于豬肝，但比普通食物高很多，有出色的補(bǔ)血效果。
芝麻醬
芝麻醬營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的蛋白質(zhì)、磷等元素，且含鐵量高。父母若想通過(guò)飲食給孩子補(bǔ)血，可經(jīng)常讓寶寶吃點(diǎn)芝麻醬。
綜上所述，動(dòng)物肝臟、雞蛋黃和芝麻醬都是適合十個(gè)月寶寶補(bǔ)血的食物，父母可根據(jù)寶寶情況合理選擇。
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