小孩能不能吃芝麻油
小孩能否吃芝麻油及吃芝麻油的好處
寶寶身體較為脆弱，飲食需格外注意，尤其是年齡小的寶寶。當寶寶開始添加輔食或能吃成人飯后，油脂就成為飲食中不可或缺的部分。芝麻油營養豐富，獨特的味道還能增加食欲。那么，小孩能不能吃芝麻油呢？
小孩食用芝麻油的年齡限制
不足半歲的寶寶不可以吃芝麻油。芝麻油既是一種油脂，也可調理腸胃，寶寶太小食用反而會給腸胃帶來負擔。而6個月以上的寶寶，吃芝麻油對大腦和心血管有益。
寶寶吃芝麻油的好處
- 潤腸通便：寶寶常因腸胃問題出現便秘，適當食用芝麻油，既能潤腸通便，又能補充身體所需的營養和脂肪。
- 保護心臟血管：芝麻油中的物質易被人體吸收，對心臟和血管有益，還能促進人體代謝，降低膽固醇。
- 緩解咳嗽：寶寶感冒生病時會伴有嗓子不適或咳嗽，寶媽可在寶寶睡覺前喂一點芝麻油，能緩解咳嗽癥狀。
綜上所述，6個月以上的寶寶食用芝麻油有諸多益處，但半歲以內寶寶不宜食用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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