當媽媽后操心的事情繁多,常擔心孩子沒吃飽、沒睡好、營養不足影響發育等。其中,最讓媽媽們揪心的是孩子生病感冒。孩子一旦生病就會比較吵鬧,此時很多家長就會關心孩子感冒時的飲食,比如能不能吃雞蛋。
很多父母認為雞蛋營養豐富,平時常給孩子吃。在孩子未感冒時,雞蛋是優質蛋白質的來源,能滿足孩子日常營養需求。然而,當孩子感冒,尤其是伴有發燒咳嗽癥狀時,最好不要吃雞蛋。因為雞蛋富含高蛋白,孩子感冒發燒期間脾胃功能較弱,難以消化吸收雞蛋中的營養,還不利于病情恢復。
孩子感冒時,像海鮮類以及牛肉、羊肉等高熱量且不易消化的食物,最好不要給孩子吃。感冒期間應選擇清淡的粥類作為食物,有助于孩子消化吸收。
孩子感冒時,家長可先觀察孩子是否伴有發高燒、咳嗽等癥狀。若只是單純流鼻涕且精神狀態良好,可先不去醫院,通過調整飲食進行緩解,并細心觀察病情是否好轉。
結論:孩子感冒時飲食需謹慎,避免食用高蛋白、高熱量和不易消化的食物,可選擇清淡粥類,家長要根據孩子癥狀合理應對。
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