蘋果是健康水果,食用方式多樣,如蒸蘋果、冷凍蘋果,還有人喜歡喝蘋果汁。蘋果汁易消化且健康,能滿足人體營養需求。
六個月寶寶最好別喝生蘋果汁。一方面,生蘋果汁較涼;另一方面,其味道甜,會影響寶寶口腔健康。此時可給寶寶喝蔬菜汁,水果汁宜稍后添加。
蘋果汁味道甜,若寶寶喜歡喝,雖能補充營養,但會讓寶寶不喜歡蔬菜味道,添加蔬菜泥或蔬菜汁時會抗拒,易養成挑食厭食習慣,影響成長。
六個月寶寶不能吃生冷食物,盡量別吃水果。想喝蘋果汁需等寶寶八個月以后。能喝時,要兌些熱水,放至合適溫度再給寶寶喝,可避免果汁太甜。
結論:六個月寶寶不適合喝生蘋果汁,八個月后可適量飲用兌熱水的蘋果汁,以保障寶寶健康成長。
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