三個(gè)月的嬰兒一天應(yīng)該睡幾個(gè)小時(shí)
三個(gè)月嬰兒的睡眠時(shí)間及相關(guān)建議
充足且正常的睡眠時(shí)間對(duì)每個(gè)階段的人都至關(guān)重要，它能讓人精力充沛、擁有健康的身體。對(duì)于剛出生的嬰兒而言，睡覺時(shí)間最長(zhǎng)，隨著逐漸長(zhǎng)大，睡覺時(shí)間會(huì)相應(yīng)減少。那么，三個(gè)月的嬰兒一天應(yīng)該睡幾個(gè)小時(shí)呢？
睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)
三個(gè)月的嬰兒一天睡18個(gè)小時(shí)左右為宜。此時(shí)，嬰兒每天白天要睡2 - 3次，每次一個(gè)半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)左右；晚上可以睡10個(gè)小時(shí)左右。
睡眠時(shí)間長(zhǎng)的好處
如果三個(gè)月的嬰兒每天睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)，有助于其更好地發(fā)育，是健康的表現(xiàn)。
保證嬰兒睡眠質(zhì)量的方法
- 喂養(yǎng)充足：要讓新生兒吃飽，為良好睡眠提供基礎(chǔ)。
- 營(yíng)造環(huán)境：提供一個(gè)好的睡眠環(huán)境。
- 區(qū)分晝夜：讓嬰兒分辨白天和夜晚，白天不要讓嬰兒待在黑暗房間，以免其混淆晝夜。
- 睡前護(hù)理：晚上睡覺前給嬰兒擦拭身體，換好干凈睡衣。天氣溫暖時(shí)，可只讓嬰兒穿背心；溫度低時(shí)，要給嬰兒蓋被子，并蓋住胳膊。
綜上所述，了解三個(gè)月嬰兒的睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)及保證睡眠質(zhì)量的方法，有助于嬰兒健康成長(zhǎng)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？