哺乳期能不能吃糖葫蘆
產(chǎn)婦哺乳期及孕期能否吃糖葫蘆
糖葫蘆承載著很多大人的童年記憶，賣糖葫蘆的小販穿街走巷的吆喝聲總能吸引一群小孩，足見其受歡迎程度。它酸酸甜甜的口感，也是眾多女性喜愛的零食。那么產(chǎn)婦在哺乳期能否吃糖葫蘆呢？
哺乳期情況
糖葫蘆主要由山楂制成，山楂是健胃消食的水果。產(chǎn)婦在哺乳期適當(dāng)食用，能促進(jìn)消化，預(yù)防便秘，幫助腸道更好地吸收其他食物的營養(yǎng)物質(zhì)，對產(chǎn)婦和寶寶身體有益。不過，產(chǎn)婦不宜多吃。
臨產(chǎn)與孕期情況
山楂能刺激子宮收縮，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)時吃一點(diǎn)糖葫蘆有利于分娩。但孕期食用則可能引發(fā)流產(chǎn)，所以孕期不適合吃糖葫蘆。
其他益處與注意事項
山楂中的黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)能減少產(chǎn)婦體內(nèi)自由基生成，有助于預(yù)防產(chǎn)后體弱多病。然而，糖葫蘆糖分高，產(chǎn)婦經(jīng)常食用會導(dǎo)致血糖升高，不利于身體恢復(fù)。因此，產(chǎn)婦要控制食用量。
產(chǎn)婦飲食建議
建議產(chǎn)婦坐月子時喝紅糖水利尿排毒，飲食以清淡易消化為主，避免食用生冷刺激食物。
結(jié)論：產(chǎn)婦在哺乳期和臨產(chǎn)時可適當(dāng)吃糖葫蘆，但孕期不宜，且要注意控制量，同時遵循合理的飲食建議。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？