新生寶寶正常睡眠一天多少個小時
新生寶寶正常睡眠時間及影響因素
新生寶寶大部分時間處于睡眠狀態，睡眠是他們最好的成長方式。若睡眠時間過短或過長，家長需引起注意。
新生寶寶正常睡眠時間
新生寶寶來到世界后，主要任務是睡覺，身體在睡眠中成長，所以絕大部分時間都在睡。因個體狀況不同，正常睡眠時間有差異，一般情況下，新生寶寶正常睡眠一天約18 - 22個小時。只要在此范圍內就是正常的，偶爾有半小時或一小時的偏差也無需擔心。
影響新生寶寶睡眠的因素
新生兒睡眠會受周圍環境影響，比如睡覺時可能被噪音吵醒，或因室溫低被凍醒。所以家長要確保給寶寶提供舒適的睡眠環境。
不同階段寶寶睡眠時間變化
隨著寶寶長大，睡眠時間會逐漸縮短。2 - 5個月的寶寶，睡眠時間約15 - 18個小時；6 - 12個月的寶寶，睡眠時間約16個小時。只要寶寶無精神問題或感冒狀況，睡眠時間稍有偏差也無妨。
結論：新生寶寶睡眠時間因階段而異，在正常范圍內有一定波動屬正常，家長要關注并提供良好睡眠環境。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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