八個(gè)月寶寶能不能吃巧克力
八個(gè)月寶寶能否吃巧克力的探討
巧克力的受歡迎程度及媽媽的疑惑
巧克力作為一種美味的甜食，口感香醇，味道甜美，深受很多人喜愛。當(dāng)寶寶開始吃輔食一段時(shí)間后進(jìn)入可吃零食階段，部分媽媽會(huì)考慮給寶寶吃巧克力，但也有媽媽對(duì)此存在疑惑，比如八個(gè)月寶寶能不能吃巧克力。
不建議八個(gè)月寶寶吃巧克力的原因
- 代可可脂及反式脂肪酸危害：市面上大部分巧克力為代可可脂巧克力，含有反式脂肪酸。寶寶經(jīng)常食用不利于健康，還易導(dǎo)致肥胖，增加患病幾率。
- 影響正餐攝入：巧克力蛋白含量低、脂肪熱量高，寶寶吃后易有飽腹感，阻礙正餐攝入，長(zhǎng)期可能造成營(yíng)養(yǎng)不良。
- 影響睡眠質(zhì)量：巧克力中的可可堿會(huì)使寶寶神經(jīng)系統(tǒng)興奮，臨睡前吃會(huì)導(dǎo)致寶寶不易入睡、哭鬧不安，干擾睡眠。
寶寶食用巧克力的建議
寶寶最好滿三歲后再吃巧克力，且只能少量食用。同時(shí)，牛奶和巧克力不能同時(shí)食用，因?yàn)榕Ｄ讨械拟}質(zhì)會(huì)與巧克力中的草酸反應(yīng)形成草酸鈣，影響寶寶健康。
綜上所述，八個(gè)月寶寶不適合吃巧克力，寶寶食用巧克力需等三歲以后且要適量，同時(shí)要避免與牛奶同服。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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