怎么樣讓剖腹產產婦有食欲
剖腹產產婦提高食欲的食物推薦
剖腹產后，不少媽媽會出現食欲減弱的情況。若媽媽食欲不佳、進食少甚至不進食，會影響身體恢復。因此，為促進身體盡快恢復，媽媽們應多吃能改善胃口、增加食欲的食物。下面為大家介紹一些可提高剖腹產產婦食欲的食物。
紅燒豇豆
做法：先將豇豆徹底洗凈，切成小段；燒一鍋水，放入醬油后繼續(xù)煮；接著放入豇豆段，改小火煮5分鐘，倒掉水后將豇豆裝盤即可。
功效：豇豆富含高蛋白、多種維生素、纖維素等營養(yǎng)成分。剖腹產媽媽食用后，既能補充營養(yǎng)，又能增加食欲，還可強身健體。
金針菇拌藕片
做法：把蓮藕洗凈去皮，切成薄片；將胡蘿卜洗凈切絲；把蓮藕、胡蘿卜分別放入熱水中焯熟撈出晾涼；將藕片、胡蘿卜絲、金針菇一起放入大碗中，加入芝麻油、鹽等調料拌勻。
功效：蓮藕含有維生素、鐵、淀粉等多種營養(yǎng)，不僅能補血，還可滋潤腸胃，減輕腸胃負擔，從而增強食欲。
綜上所述，剖腹產媽媽可通過食用紅燒豇豆、金針菇拌藕片等食物來提高食欲，促進身體恢復。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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