要不要給孩子補dha
孩子補充DHA的相關建議
如今孩子們生活幸福，物質條件優越，家長愈發重視孩子營養，常人為給孩子補充鈣、維生素、魚油等營養物質，以促進孩子身體健康。
是否要給孩子補DHA
很多家長對DHA并不陌生，它是一種不飽和脂肪酸，能促進腦細胞發育，讓孩子更聰明。在孩子神經系統發育過程中，DHA至關重要，視神經、觸覺神經、聽覺神經的發育都離不開它。為使孩子神經系統發育更健康，建議家長積極給孩子補充DHA。
選擇何種DHA
市面上DHA種類繁多，建議家長給孩子補充藻油DHA。藻油提煉的DHA更契合孩子營養需求，且無魚油腥味，更易被孩子接受。而魚油DHA具有軟化血管功效，能預防心腦血管疾病，更適合老人。
其他獲取DHA的途徑
除口服DHA外，家長可讓孩子從飲食中獲取。生活中富含DHA的食物眾多，典型的有魚肉和堅果，建議家長常給孩子食用這兩類食物，助力孩子更健康聰明地發育。
結論：綜合來看，為孩子健康聰明發育，家長可選擇藻油DHA給孩子補充，同時通過飲食讓孩子攝入富含DHA的食物。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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