一周歲寶寶能不能吃蛋白
一周歲寶寶的飲食建議
雞蛋營養與寶寶食用情況
雞蛋富含蛋白質、礦物質等多種營養物質，這些都是寶寶成長必需的。因此，很多父母在寶寶能添加輔食后就想盡快讓其吃雞蛋。
一周歲寶寶能否吃蛋白
不少父母不敢給寶寶吃蛋白，主要顧慮是寶寶會過敏。但實際上，一周歲的寶寶已可適當接觸雞蛋。父母可逐步給寶寶添加蛋白，若寶寶無過敏反應，便可放心喂食。需注意，要給寶寶吃全熟的雞蛋。
一周歲寶寶的其他飲食建議
此時寶寶雖能吃飯，但胃容量較小。建議給寶寶吃一小碗飯，可選擇糙米。肉類和豆類食物，寶寶每天至少吃3勺左右；選擇魚肉時，應避免含汞量高的品種。寶寶每天還應攝入約5勺蔬菜。此外，水果添加也很必要，可將水果切成小塊給寶寶吃，每天半碗水果能讓寶寶獲取更多膳食纖維。注意水果種類不要單一，以防寶寶厭食。
結論：一周歲寶寶在飲食上有諸多注意事項，合理安排雞蛋、主食、肉類、蔬菜和水果等食物的攝入，有助于寶寶健康成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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