嬰兒能不能吃巧克力
嬰兒能否吃巧克力及相關(guān)健康建議
巧克力對(duì)人體的作用
巧克力屬于高糖高熱量食物，適量食用能快速為人體補(bǔ)充能量。
小孩子對(duì)巧克力的喜好與食用風(fēng)險(xiǎn)
一般小孩子偏愛(ài)甜食，喜歡糖果、巧克力等食物，但這類(lèi)食物不適宜大量食用。
嬰兒不能吃巧克力的原因
- 糖分及熱量高：不適合嬰幼兒食用，會(huì)影響嬰兒食欲，導(dǎo)致不愛(ài)吃奶。
- 易致肥胖：高熱量食物，給嬰兒吃可能造成肥胖，不利于成長(zhǎng)。
- 影響神經(jīng)系統(tǒng)：可可脂成分會(huì)刺激嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)興奮，影響睡眠，甚至損傷神經(jīng)。
哺乳媽媽的飲食注意
處于哺乳階段的媽媽也不能吃巧克力，會(huì)影響寶寶對(duì)奶水的吸收。
孩子成長(zhǎng)中的飲食建議
成長(zhǎng)過(guò)程中，父母應(yīng)少給孩子吃糖果、巧克力等過(guò)甜食物，這類(lèi)食物不利于健康發(fā)育，還會(huì)影響牙齒健康，導(dǎo)致蛀牙。應(yīng)盡量給孩子吃健康食物。
結(jié)論：為保障嬰兒和孩子的健康成長(zhǎng)，應(yīng)避免嬰兒食用巧克力，哺乳媽媽也不宜吃，同時(shí)減少孩子食用過(guò)甜食物。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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