嬰兒能不能吃橄欖油
嬰兒食用橄欖油相關知識
橄欖油食用歷史與受歡迎原因
橄欖油在地中海周邊國家已有數百年食用歷史，在西方深受人們喜愛。它是非常實用的天然保健品，具有美容功效，很多人炒菜時也會選用橄欖油。
嬰兒能否食用橄欖油
嬰兒腸胃消化系統不如大人完善，不過半歲（六個月）時，家長可開始為其添加輔食。此時，很多家長糾結給嬰兒吃什么輔食，一般應選擇綠色、無污染食物，將蔬菜、水果打成泥狀喂食更佳。嬰兒是可以吃橄欖油的。
嬰兒食用橄欖油的好處與注意事項
- 好處：橄欖油適合嬰兒食用，能促進嬰兒神經發育。因其成分與母乳相近，易被嬰兒吸收，堪稱嬰兒的“生長劑”。
- 注意事項：煮嬰兒輔食時，一次添加量不宜過多，滴一兩滴即可；煮湯時同樣如此。單果初榨橄欖油成分天然、營養豐富，是烹飪首選，可給嬰兒食用。但嬰兒每天食用橄欖油的量不能超過30克，最好控制在25克以下。
綜上所述，嬰兒半歲后可適量食用橄欖油，能促進神經發育，但要嚴格控制食用量。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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