1歲寶寶能不能吃菠菜
1歲寶寶能否吃菠菜的分析
菠菜補(bǔ)血的普遍認(rèn)知
鐵元素具有補(bǔ)血作用是大眾熟知的常識(shí)，菠菜富含鐵元素，對(duì)于成人而言，食用菠菜能起到較好的補(bǔ)血效果。
1歲寶寶吃菠菜的風(fēng)險(xiǎn)
- 很多家長認(rèn)為菠菜中鐵元素可有效補(bǔ)充血紅蛋白，有助于寶寶生長，但1歲寶寶吃菠菜可能帶來不良影響。
- 1歲寶寶較難吸收和利用鐵元素，且菠菜除含鐵量高外，還含有大量草酸。草酸與鐵元素進(jìn)入人體后，會(huì)和胃腸道內(nèi)的鈣元素結(jié)合形成難以代謝的草酸鈣。若1歲寶寶經(jīng)常吃菠菜，可能出現(xiàn)缺鈣癥狀，如佝僂病；若寶寶已缺鈣，吃菠菜會(huì)使病情加重。
- 菠菜屬堿性食物，寶寶經(jīng)常食用可能導(dǎo)致腹瀉。
替代補(bǔ)鐵食物
雖然1歲寶寶不宜吃菠菜，但可從瘦肉、雞蛋黃中獲取足量鐵元素。家長可給寶寶準(zhǔn)備魚泥、菜泥、豬肉泥、蛋黃等食物。
結(jié)論：1歲寶寶要慎吃菠菜，可通過其他食物來補(bǔ)充鐵元素。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？