怎樣防止嬰兒趴著睡覺
如何防止嬰兒趴著睡及相關(guān)注意事項(xiàng)
嬰兒常見睡眠姿勢(shì)及趴著睡的危害
嬰兒睡覺時(shí)常見的姿勢(shì)有面部朝上、側(cè)躺，也有部分嬰兒會(huì)趴著睡。趴著睡容易導(dǎo)致嘴巴和鼻腔堵塞，長(zhǎng)時(shí)間趴睡還可能導(dǎo)致窒息。
防止嬰兒趴著睡的方法
- 可在嬰兒身體兩邊各放兩個(gè)柔軟的枕頭，若嬰兒想趴著睡，腿搭在枕頭上能使身體有效放松。
嬰兒趴睡的合理情況
嬰兒醒著時(shí)可適當(dāng)趴著，能鍛煉背部和脖子的骨骼，但身邊需有家長(zhǎng)看護(hù)。
提高嬰兒睡眠質(zhì)量的其他要點(diǎn)
- 合理測(cè)量臥室溫度，保持在22 - 26度之間，寒冷天氣可使用暖氣或爐子。
- 避免嬰兒含著媽媽乳頭入睡，以防口腔細(xì)菌滋生。
- 若嬰兒睡眠中常哭鬧或突然驚醒，可能是身體缺鈣，需做元素檢測(cè)，合理補(bǔ)鈣并多曬太陽促進(jìn)鈣吸收。
結(jié)論：家長(zhǎng)需關(guān)注嬰兒睡眠姿勢(shì)等多方面情況，采取有效措施保障嬰兒睡眠安全和質(zhì)量。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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