三歲寶寶補(bǔ)什么
三歲寶寶的營養(yǎng)補(bǔ)充問題
在寶寶成長過程中，寶媽需時(shí)刻關(guān)注其健康狀況。一旦寶寶身體出現(xiàn)異常，要及時(shí)檢查，并定期化驗(yàn)微量元素，缺什么補(bǔ)什么。下面來了解下三歲寶寶需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)。
補(bǔ)鈣
三歲寶寶身體發(fā)育較快，對(duì)鈣質(zhì)需求大。為預(yù)防骨骼發(fā)育畸形，寶媽要及時(shí)給寶寶補(bǔ)鈣。若鈣質(zhì)不足且未及時(shí)補(bǔ)充，可能導(dǎo)致寶寶骨骼變形，出現(xiàn)肋骨外翻、雞胸、佝僂病等癥狀，嚴(yán)重影響正常發(fā)育。
補(bǔ)充DHA
DHA是寶寶大腦發(fā)育不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)。寶寶六歲之前是大腦發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，此階段補(bǔ)充DHA，能讓大腦發(fā)育更健康，對(duì)智力發(fā)育有益。
補(bǔ)鋅
鋅元素對(duì)寶寶健康很重要。寶寶缺鋅會(huì)影響食欲，出現(xiàn)食欲不振癥狀，還會(huì)影響頭發(fā)生長，缺鋅寶寶頭發(fā)多數(shù)稀少發(fā)黃。因此，寶媽要及時(shí)給寶寶補(bǔ)鋅，避免缺鋅癥狀出現(xiàn)。
綜上所述，三歲寶寶成長中需要及時(shí)補(bǔ)充鈣、DHA和鋅等營養(yǎng)元素，以保障身體和大腦的健康發(fā)育。
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