10個月寶寶能不能吃巧克力
10個月寶寶能否吃巧克力及零食選擇建議
寶寶成長到一定階段，會像小饞貓一樣對大人的食物充滿好奇，若大人不給就可能哭鬧。不少家長為讓寶寶安靜，會把自己吃的食物給寶寶。但實際上，有些食物并不適合寶寶。那么，10個月的寶寶能不能吃巧克力呢？
10個月寶寶應盡量少吃巧克力
偶爾吃一點巧克力對寶寶并無大礙，但巧克力含有較多熱量和脂肪，寶寶食用后易產(chǎn)生飽腹感，從而影響正常食物攝入，不利于營養(yǎng)吸收。此外，巧克力甜度高，寶寶常吃甜食不僅可能導致體重超標，還不利于牙齒保護，長期食用可能引發(fā)齲齒。
10個月寶寶零食選擇建議
- 水果類：可選擇蘋果、香蕉、櫻桃、獼猴桃和橙子等營養(yǎng)健康的水果，做成水果泥、水果汁或水果沙拉給寶寶吃。
- 堅果類：核桃、芝麻和花生等堅果可搗碎后給寶寶食用。
- 其他類：小饅頭、小面包和酸奶等也可作為寶寶的零食。
不適合寶寶的零食
大人吃的辣條、鍋巴和薯片等垃圾食品，不適合10個月的寶寶。
寶寶飲食注意事項
10個月的寶寶已開始吃輔食，每天保證充足的奶水和營養(yǎng)豐富的輔食即可，不宜吃過多零食，以免寶寶口味變重，養(yǎng)成不良飲食習慣。
結(jié)論：10個月寶寶應盡量少吃巧克力，選擇營養(yǎng)健康的食物作為零食，注意控制零食攝入量以養(yǎng)成良好飲食習慣。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？