桔子是日常生活中常見水果,秋季是其成熟季節,此時適合食用。它多汁,口感酸甜,有開胃功效,深受大眾喜愛。桔子含水量高、營養豐富,含有維生素C、胡蘿卜素等十余種營養物質,能很好地補充人體所需營養,有益身體健康。但正常情況下,每天食用數量不宜超過3個,否則會產生過多胃酸,損害腸胃。
桔子水可以給幼兒食用,但要注意適量。桔子屬溫熱性水果,過量食用易上火。寶寶需在六個月后,各器官發育較成熟時,才可適當添加輔食。給寶寶喂桔子水時,不能一次喂太多,因為寶寶肝臟功能發育不成熟,過多飲用會影響肝臟功能,嚴重時會導致厭食、煩躁不安等癥狀。
結論:桔子營養豐富但食用要適量,給幼兒喂桔子水更需謹慎控制量。
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