孕婦產(chǎn)后會(huì)減多少斤
孕婦產(chǎn)后體重變化及恢復(fù)相關(guān)情況
在孕期，多數(shù)孕婦為讓寶寶發(fā)育更好，會(huì)強(qiáng)迫自己大量進(jìn)食，到預(yù)產(chǎn)期時(shí)身材變得臃腫。家人常安慰孕婦“寶寶生下來(lái)就好了”。那么孕婦產(chǎn)后體重會(huì)減多少呢？實(shí)際上，孕期增加的體重與產(chǎn)后能減去的體重并不對(duì)等。很多孕婦分娩后會(huì)發(fā)現(xiàn)，體重僅稍有下降，相比孕前仍增加了不少。也就是說(shuō)，胎兒發(fā)育使孕婦體重上升，但產(chǎn)后僅能減掉孕期體重的一小部分。
產(chǎn)后體重減少的部分一般是胎盤(pán)、羊水和胎兒的重量。正常情況下，寶寶出生時(shí)體重約5 - 8斤，加上胎盤(pán)和羊水，孕婦分娩后最多能減少12斤左右。然而，孕婦孕期增加的體重往往不止12斤，所以產(chǎn)后不會(huì)像孕前那么瘦。
不過(guò)，孕婦無(wú)需過(guò)度擔(dān)心，產(chǎn)后恢復(fù)需要較長(zhǎng)時(shí)間。剛生完寶寶，孕婦體內(nèi)會(huì)殘留大量水分和惡露，隨著惡露和多余水分排出，體重也會(huì)隨之下降。但產(chǎn)后不要急于減肥，因?yàn)閷殞毜臓I(yíng)養(yǎng)依賴(lài)媽媽的母乳喂養(yǎng)，此時(shí)減肥可能導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不足。
結(jié)論：孕婦產(chǎn)后體重不會(huì)立即恢復(fù)到孕前水平，恢復(fù)需要時(shí)間，且產(chǎn)后不宜急于減肥。
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