懷孕初期能不能吃糖蒜
懷孕初期能否吃糖蒜
女性懷孕后需及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，應(yīng)多吃對(duì)自身和胎兒有益的食物，即便胃口不佳，為了寶寶健康也應(yīng)適當(dāng)進(jìn)食，增加營(yíng)養(yǎng)全面的食物種類(lèi)。那么，懷孕初期能不能吃糖蒜呢？
懷孕初期可以適量吃糖蒜
懷孕期間可適量食用糖蒜。糖蒜是用白醋和白糖浸泡而成，既減少了大蒜的辛辣味，又減輕了其熱度。若準(zhǔn)媽媽攝入過(guò)多脂肪和肉類(lèi)食物，吃糖蒜不僅能去除油膩，還可促進(jìn)消化吸收。此外，糖蒜中含有的環(huán)丙硫醚具有良好的殺菌效果，平時(shí)吃一些能預(yù)防流感、預(yù)防傷口感染以及治療傳染病。
糖蒜不能多吃
糖蒜屬于鹽腌食品，含有硝酸鹽和亞硝酸鹽，不能經(jīng)常或過(guò)量食用，否則易導(dǎo)致胃癌。懷孕早期女性可以吃糖蒜，但要控制量，每次不宜超過(guò)兩顆。吃火鍋時(shí)，孕婦吃?xún)蓧K糖蒜可起到消毒作用，大蒜中的物質(zhì)能殺菌，有助于免疫系統(tǒng)殺死病毒和細(xì)菌，且大蒜還有一定保健功能。
孕婦不能生食大蒜
如今很多人吃面條和餃子時(shí)會(huì)吃生蒜，但孕婦絕對(duì)不能生食大蒜，即便愛(ài)吃也不能多吃。因?yàn)榇笏獯碳ば詮?qiáng)，會(huì)讓孕婦有胃灼熱的不良反應(yīng)，還容易刺激胎兒。
結(jié)論：懷孕初期女性可以適量吃糖蒜，但要控制食用量且不能生食。
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