九個月寶寶能不能吃西蘭花
九個月寶寶食用西蘭花相關問題及輔食食譜
寶寶開始進食輔食后，媽媽可逐步讓寶寶嘗試不同食物，這樣做既能讓寶寶攝入多種營養物質，促進生長發育，又能鍛煉其胃腸道消化能力，還可防止挑食、偏食。有媽媽詢問九個月寶寶能否吃西蘭花，一般在寶寶添加輔食一兩個月后就可食用西蘭花，所以九個月寶寶吃西蘭花沒問題。西蘭花富含多種微量元素，寶寶食用后可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力和增強免疫力，有效預防疾病。
寶寶西蘭花推薦輔食食譜
西蘭花泥
- 所需食材：西蘭花兩朵、紅薯一小條。
- 做法：先將西蘭花掰開，用清水沖洗后，用淡鹽水浸泡5分鐘，撈起再沖洗一遍，放入鍋內焯熟；將洗凈蒸熟的紅薯去皮、切小塊；最后把西蘭花和紅薯放入攪拌機攪成泥即可給寶寶食用。
蛋黃西蘭花粥
- 所需食材：大米50克、西蘭花兩朵、雞蛋1個。
- 做法：先將大米洗凈放鍋內煮粥；把雞蛋煮熟，取出蛋黃碾碎；西蘭花洗凈蒸熟切碎；待粥快煮好時，放入蛋黃碎和西蘭花碎，煮開后關火，放溫后寶寶即可食用。
綜上所述，九個月寶寶可以吃西蘭花，且有合適的輔食食譜可供選擇，能為寶寶提供豐富營養。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？