咳嗽是一種常見且令人困擾的病癥,感冒時(shí)很容易嗓子發(fā)癢進(jìn)而引發(fā)咳嗽。咳嗽期間飲食需要格外注意,很多家長關(guān)心孩子咳嗽時(shí)能否吃紅薯。
紅薯又稱甘薯,味道香甜可口,營養(yǎng)豐富。它富含胡蘿卜素、多種維生素以及較多的膳食纖維。
紅薯對感冒沒有影響,咳嗽期間可以吃紅薯,但要注意食用量。因?yàn)楦忻皶r(shí)一般會(huì)出現(xiàn)厭食情況,紅薯吃多可能會(huì)造成積食,導(dǎo)致腹脹。咳嗽主要誘因是呼吸道被感染,平時(shí)飲食應(yīng)清淡,多喝水,少吃生冷、刺激性食物。
結(jié)論:孩子咳嗽時(shí)可以適量吃紅薯,它有一定營養(yǎng)價(jià)值,但要控制好量,同時(shí)注意整體飲食的清淡。
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