產后怎樣促進惡露排除
產后促進惡露排出的方法及異常處理
產后惡露排出對子宮恢復至關重要。然而，不少產婦面臨惡露難排的問題，若不及時解決，身體狀況會逐漸變差。以下為您介紹促進惡露排出的飲食方法及惡露異常的處理辦法。
促進惡露排出的飲食建議
- 雞蛋紅糖粥：小米營養豐富，能為產婦補充營養；紅糖可促進惡露排出；雞蛋富含蛋白質。將三者一起煮成粥，具有活血脈的作用。
- 雞子阿膠羹：阿膠有補血效果，有助于子宮恢復。煮成湯飲不僅能止血，還可養生、排熱，解決惡露不盡的情況。
- 藕汁：準備1根新鮮的藕和適量白糖，放入榨汁機榨好即可飲用。藕有涼血活血的功效，適合產婦飲用。
惡露異常的處理
如果產后一個月惡露仍未排凈，且產婦感覺私密處有腐臭味道、肚子疼痛，可能是子宮或陰道受到感染。此時應盡快就醫，讓醫生幫助排出惡露。
總之，產后通過合理飲食促進惡露排出很重要，同時要留意惡露情況，出現異常及時就醫。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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