新生兒一天睡20多個小時正常嗎
新生兒及一歲內寶寶睡眠時間相關問題
新生兒睡眠時間情況
新生兒出生后睡眠時長較長，除喝奶外基本處于睡眠狀態，通常在睡眠狀態時發育最快。一般出生后一周內，新生兒每天要睡20個小時左右，除喝奶、排便外基本都在睡。不過也有個別孩子睡眠時間低于20個小時，約18個小時，除喝奶、排便外，還有一兩個小時處于清醒狀態。只要孩子無哭鬧，精神、吃奶、排便正常，呼吸均勻，家長無需過度擔心。
一歲內寶寶不同階段睡眠時間
- 1 - 3個月寶寶：每天睡16個小時左右，每次睡1 - 2個小時，白天睡4次左右，晚上睡眠時間稍長。
- 4 - 6個月寶寶：每天睡14個小時左右，部分寶寶睡眠時間稍短。此階段可培養正常睡眠時間，讓寶寶白天少睡，以實現晚上睡整覺。
- 7 - 12個月寶寶：每天睡眠時間也在14個小時左右，上午和下午各睡1 - 2個小時。多數寶寶能睡整覺，個別寶寶晚上會醒來換尿布或喝奶。
了解新生兒及一歲內寶寶不同階段的正常睡眠時間，有助于家長關注寶寶的健康發育，若寶寶睡眠時間異常且伴有不適癥狀，應及時咨詢醫生。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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