七個月的小孩吃什么
七個月寶寶的輔食添加建議
當寶寶月齡達到六個月以上時，家長便可考慮為寶寶添加輔食。然而，部分家長并不清楚七個月寶寶適合吃什么。以下為您介紹適合七個月寶寶的輔食及做法。
肉松羹
肉松羹做法簡單。先取適量大米洗凈，加入適量的水，大火燒開后轉中小火熬制成粥。在煮粥過程中，將菠菜用滾水燙過后切碎成沫狀。粥熬好后，把菠菜、肉松加入粥內，適當調味，再煮幾分鐘，肉松羹就完成了。
蘋果麥片泥
蘋果富含維生素，麥片是粗纖維素食品，有助于增強寶寶腸道消化能力，適合七個月的寶寶。制作時，將蘋果削皮榨成泥，泡麥片時加入蘋果泥攪拌均勻即可。
飲食注意事項
七個月大的寶寶無需完全斷奶，但要適當減少奶量，逐漸增加輔食量。家長為寶寶制定輔食食譜時，建議盡量包含淀粉、蛋白質、蔬果和油脂類食物，一天的飲食若能涵蓋這四類食物，更有助于寶寶均衡吸收營養。
綜上所述，七個月寶寶的輔食選擇多樣，合理搭配輔食能助力寶寶健康成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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