竹筍素有“菜中珍品”的美譽,其味道鮮美,還富含營養(yǎng)蛋白等營養(yǎng)物質(zhì),對人體健康有益。然而,如今有不少竹筍導(dǎo)致小兒過敏的案例,使得許多家長對給寶寶食用竹筍心存顧慮。
一般來說,竹筍適合一歲以上的寶寶食用,所以兩周歲多的寶寶是可以吃竹筍的。竹筍是低糖、低脂且高纖維的食物,含有人體所需營養(yǎng),能促進腸胃蠕動,增強吸收消化功能,預(yù)防便秘,還可開胃健脾,讓人產(chǎn)生飽腹感且不易發(fā)胖,因此讓寶寶適量吃點竹筍是有好處的。
綜上所述,兩周歲多的寶寶可以吃竹筍,但要注意適量、選擇合適的食用方式、觀察身體反應(yīng)以及避免與相克食物同食。
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