寶寶便秘能不能吃蒸蘋果
寶寶便秘飲食建議
便秘概述
便秘是常見的胃腸不適癥狀，引發原因多樣，像上火、飲食不佳等。成年人會便秘，小寶寶因胃腸功能不健全，更易出現便秘情況。孩子便秘時，需想辦法通便。
蘋果食用建議
寶寶便秘時不能吃蒸蘋果，因為蒸蘋果有收斂、止瀉效果，食用會加重便秘癥狀。而便秘寶寶適合吃生蘋果，蘋果富含膳食纖維，能潤腸通便，利于大便排出。若孩子拉肚子，吃蒸蘋果可有效緩解腹瀉。
便秘原因
引起小寶寶便秘最常見的原因是喂養不當。孩子腸胃功能不佳時，會出現腸蠕動緩慢，使糞便中的水分被腸道吸收，導致大便干燥、便秘。
其他飲食建議
從中醫理論看，身體燥熱易導致便秘，此時可吃哈密瓜、西瓜去除內熱。也可用煉乳或酸奶與瓜果拌在一起，有去火、通便作用。此外，寶寶便秘時還可喝綠豆薏米粥。
寶寶便秘時應避免吃蒸蘋果，可選擇生蘋果、哈密瓜、西瓜等食物，還可喝綠豆薏米粥來緩解便秘。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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