哄寶寶入睡可以搖晃嗎
哄寶寶入睡的正確方式
哄寶寶入睡的難題
對(duì)于初次為人父母的家長(zhǎng)而言，哄寶寶入睡是一項(xiàng)頗具挑戰(zhàn)的任務(wù)。由于寶寶年齡尚小，聽(tīng)不懂家長(zhǎng)的話(huà)語(yǔ)，且精力充沛，這使得哄睡工作變得困難重重。不過(guò)，其實(shí)有多種方法可以幫助寶寶入睡。有人會(huì)問(wèn)：哄寶寶入睡可以搖晃嗎？
不建議搖晃和舉抱寶寶入睡的原因
- 搖晃危害：寶寶大腦正處于發(fā)育階段，頭顱骨較為脆弱。若家長(zhǎng)搖晃時(shí)力度控制不當(dāng)，會(huì)對(duì)寶寶大腦造成巨大沖擊，損害寶寶健康。因此，應(yīng)避免劇烈搖晃以及舉抱寶寶。
- 舉抱弊端：家長(zhǎng)抱著寶寶睡覺(jué)，一方面難以讓寶寶進(jìn)入深度睡眠，另一方面會(huì)使寶寶身體無(wú)法舒展，影響肌肉休息和身體發(fā)育。此外，長(zhǎng)期抱睡會(huì)讓寶寶養(yǎng)成不良睡眠習(xí)慣，離開(kāi)懷抱就難以入睡。同時(shí)，家長(zhǎng)也會(huì)受到影響，精神緊繃，不利于自身身體恢復(fù)。
正確的哄睡方式
家長(zhǎng)哄寶寶入睡時(shí)，最好讓寶寶獨(dú)自躺在床上，在旁邊輕聲安撫。也可以播放舒緩音樂(lè)，助其進(jìn)入深度睡眠。
結(jié)論：為了寶寶的健康成長(zhǎng)和家長(zhǎng)自身的休息，應(yīng)避免搖晃和舉抱寶寶入睡，采用讓寶寶獨(dú)自躺在床上并輔以輕聲安撫或播放舒緩音樂(lè)的方式哄睡。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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