小孩吃奶能不能吃芒果
哺乳期寶媽的水果飲食建議
合理飲食對哺乳期寶媽的重要性
正在給小孩喂奶的寶媽，合理安排飲食至關重要，這有助于為小孩提供優質的乳汁。然而，多數寶媽缺乏相關經驗，不清楚如何安排飲食。
不建議食用的水果
- 芒果：芒果營養價值高，但也是易過敏水果，為避免小孩過敏，不建議哺乳期寶媽食用。且芒果性熱，若食用量控制不當，寶媽易上火。
- 熱性水果：如榴蓮、桂圓、橘子等，性質偏熱，建議寶媽盡量不食用。
- 寒性水果：像柿子、西瓜、香瓜等，性偏寒，哺乳期寶媽食用后易導致小孩腹瀉，最好不要食用。
適合食用的水果
蘋果、橙子、香蕉、葡萄、桃子、柚子等常見水果，哺乳期寶媽可放心食用。
哺乳期寶媽應謹慎選擇水果，避免食用易過敏、熱性和寒性水果，可多食用常見的適宜水果，以保障自身和寶寶的健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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