懷孕左臥還是右臥
孕婦睡眠姿勢的選擇
睡覺對每個人都極為重要，充足的睡眠是維持身體機能正常運轉的基礎，而孕婦的睡眠問題和姿勢更需格外關注。
孕婦最佳睡姿：左臥
孕婦懷孕后盡量采用左臥姿勢睡覺，這對胎兒發育和孕婦健康都有益處。懷孕晚期，子宮會出現右旋轉，左臥是最佳睡姿。采取左臥時，可緩解子宮血管緊繃，保證胎盤血流量，減少胎位和分娩異常情況。此外，還能避免子宮過大壓迫下腔靜脈，增加孕婦心血排出量，緩解浮腫問題，改善子宮和胎盤的血液流通，避免早產，利于胎兒發育。
仰臥和右臥的危害
在孕中晚期，仰臥會對孕婦和胎兒產生不良影響。相比仰臥，右臥的危害相對較小，但孕婦也不應長期右臥。因為右臥會加重子宮的右旋程度，還可能影響胎兒的血液供給，造成胎兒慢性缺血缺氧。
綜上所述，孕婦在孕期選擇左臥姿勢睡覺更為合適。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？