每一位寶媽都希望自己的嬰兒聰明健康,認為只要嬰兒能健康成長,自己受再多苦累也值得。為助力嬰兒更健康地成長,寶媽們通常會及時為嬰兒補充一些營養素。不過,補充任何營養都需科學進行。
DHA這種營養物質對嬰兒至關重要,無論是大腦發育還是視網膜發育都離不開它。若家庭經濟條件允許,建議寶媽及時給嬰兒補充DHA,因為它有益于嬰兒身體健康,適量補充能帶來諸多益處。
給嬰兒補充DHA要注意時間,建議寶媽在嬰兒六個月之后開始補充,并持續補充到兩歲。因為嬰兒大腦發育的最關鍵時期是六個月到兩歲,此階段若能獲取充足的DHA,可讓嬰兒身體更健康,視力發育更健全。
除人為給嬰兒補充DHA外,嬰兒六個月能吃輔食后,寶媽可適當給嬰兒吃一些富含DHA的食物。比如魚肉是DHA的寶庫,建議寶媽平時多用魚肉給嬰兒做輔食;食用油中也含有一定量的DHA,做輔食時可適量添加。
結論:嬰兒補充DHA對其大腦和視力發育有益,寶媽可在嬰兒六個月后開始補充并持續到兩歲,同時可通過富含DHA的食物輔助補充。
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