堵奶了鼓起來硬塊怎么辦
產(chǎn)后堵奶有硬塊的解決辦法
產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)的媽媽，在喂養(yǎng)過程中可能會(huì)遇到堵奶情況。若只是單純堵奶，采用合適按摩方法通常能較快疏通。但當(dāng)堵奶同時(shí)伴有鼓起來的硬塊，就會(huì)讓媽媽們不知所措。以下是解決堵奶有硬塊問題的方法：
1. 毛巾敷
媽媽出現(xiàn)奶結(jié)時(shí)，可將毛巾放入溫水中浸濕扭干，敷在乳房有硬塊處。待毛巾溫度下降，重新浸入熱水扭干后再敷，如此反復(fù)。這樣做有利于加強(qiáng)乳房局部血液循環(huán)。需注意水溫不能太高，以免燙傷乳房皮膚，每次熱敷時(shí)間3 - 5分鐘即可。
2. 用手揉
熱敷后，可在乳房涂抹潤(rùn)膚霜或橄欖油作潤(rùn)滑劑，然后開始用手揉搓乳房。一般先在結(jié)塊部位沿圓周方向輕柔按摩1分鐘，接著沿著乳絡(luò)方向，從乳房外部向內(nèi)部乳頭方向梳理。力道要適中，以乳汁射出但疼痛不劇烈為宜，一側(cè)乳房揉搓時(shí)間約10分鐘。
3. 增加寶寶吸吮次數(shù)
熱處理和揉搓之后，媽媽應(yīng)立即給寶寶喂奶，讓寶寶多吸，尤其是有堵奶和硬塊的乳房可增加吸吮次數(shù)。寶寶吸吮能刺激媽媽乳腺，幫助更好地疏通奶結(jié)，解決堵奶問題后，硬塊也會(huì)隨之緩解。此外，使用吸奶器吸奶也有助于消除奶結(jié)和硬塊。
綜上所述，產(chǎn)后媽媽遇到堵奶有硬塊的情況，可通過毛巾敷、手揉以及增加寶寶吸吮次數(shù)等方法來解決。
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