鈣質對每個人都極為重要,尤其是小孩和老年人。小孩處于成長階段,對鈣質需求大,缺鈣會引發各種問題;老年人對鈣的吸收能力減弱,若不及時補充鈣質,易出現骨質疏松。
通常7個月寶寶以母乳或奶粉為主要食物,這兩者都富含鈣質,正常情況下不易缺鈣。但如果寶寶缺鈣,會變得暴躁,還會出現枕禿現象,即后腦勺一周頭發稀少。
7個月寶寶生長迅速,需要大量營養。若出現上述缺鈣表現,需及時補鈣,可服用鈣劑。同時要補充維生素D,每天帶寶寶外出曬太陽,夏天可選擇早上曬太陽。
若寶寶是母乳喂養,媽媽也需補鈣,可多喝牛奶、多吃骨肉湯,避免食用不健康和辛辣食物,因為媽媽的飲食會影響寶寶健康。
綜上所述,小寶寶缺鈣會嚴重影響健康,家長需重視寶寶的鈣質補充。
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