產(chǎn)后能不能吃香蕉
產(chǎn)后坐月子是中國的習俗和傳統(tǒng)。坐月子對產(chǎn)婦的心理上還是身體上，都是非常有必要的，是媽媽身體各個系統(tǒng)逐漸恢復的過程，但是產(chǎn)后坐月子有很多飲食方面的禁忌。那么產(chǎn)后能不能吃香蕉？
香蕉是一種常見的水果，香蕉營養(yǎng)含量豐富。果肉軟糯，美味可口，含有豐富的維生素和微量元素。又因香蕉中含有豐富的營養(yǎng)物質，如胡蘿卜素、鉀元素、膳食纖維等，而且不含膽固醇。既能供給人體所需營養(yǎng)素，又不會使人發(fā)胖。還有預防神經(jīng)疲勞、止咳潤肺、防止便秘的作用。所以產(chǎn)后的寶媽可以適量少吃些香蕉。
香蕉雖好，但由于香蕉性寒，所以產(chǎn)后脾胃虛寒，胃疼、腹瀉的少食，胃酸過多的產(chǎn)婦最好不要吃。香蕉不宜和哈密瓜、西瓜、紅薯一起吃，尤其是患有關節(jié)疾病的產(chǎn)婦。
產(chǎn)后身體對于寶媽來說，相當于身體各項機能的重新改造，像呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、消化系統(tǒng)都發(fā)生巨大改變。所以飲食上要豐富多樣話，要好好休息，適量下地走走，不能提重物，不能著涼，少接觸電子產(chǎn)品對產(chǎn)婦有好處。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？