給寶寶挑選人生中的第一個枕頭至關重要,很多父母隨意為寶寶選枕頭,易導致寶寶睡眠不佳或落枕。挑選枕頭需綜合考慮高度、材質等因素。
4個月的寶寶較小,正常情況下,一歲以下的寶寶都不適合用枕頭,因為使用枕頭可能增加寶寶睡覺時猝死的風險。4個月的寶寶剛學會翻身,若睡覺臉翻進枕頭中,易出現危險。此時可給寶寶墊一層純棉柔軟毛巾,純棉材質透氣、吸汗,不易遮住寶寶口鼻。
一歲以上寶寶可以使用枕頭,但仍需注意挑選。建議寶寶的第一個枕頭高度為三厘米,這樣能讓寶寶頸部肌肉保持松弛,改善睡眠質量。要保證寶寶的頭和身體保持在一個水平線,若發現寶寶頭部高于身體,需調整枕頭高度。
結論:寶寶枕頭挑選要根據年齡來,一歲以下不建議用枕頭,一歲以上選合適高度的枕頭,以保障寶寶睡眠安全和質量。
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