新生兒大部分時間處于吃奶和睡覺狀態(tài),睡眠對其生長發(fā)育至關(guān)重要。然而,有些新生兒過于嗜睡不吃奶,這讓新手寶媽發(fā)愁。若新生兒第二天光睡覺不吃奶,寶媽可通過一些小刺激叫醒寶寶,如撫摸臉頰、彈小腳心或輕捏耳垂,寶寶醒來后即可喂奶。
一般而言,新生兒每天睡眠時間在20 - 22小時,睡眠過程也是生長過程,通常不必叫醒寶寶。若寶寶睡眠時間過短,會出現(xiàn)煩躁哭鬧、食欲下降、肌肉松弛、體重減輕等癥狀,尤其是三歲以內(nèi)的寶寶,睡眠時間不足會影響身體發(fā)育。
不過,新生兒睡覺時間并非越長越好,過長也不利于身體健康。隨著寶寶成長,睡眠時間會逐漸縮短。例如,1 - 3歲寶寶每天需12 - 14小時睡眠,4 - 7歲寶寶則需10 - 12小時睡眠。
結(jié)論:新生兒睡眠對其生長發(fā)育十分關(guān)鍵,寶媽要合理關(guān)注寶寶的睡眠時長與吃奶情況,根據(jù)寶寶年齡階段保障其充足且適宜的睡眠。
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