寶寶睡覺會抓臉還扭來扭去怎么辦
寶寶睡覺抓臉扭來扭去的原因及解決辦法
寶寶睡覺與大人有很大不同，大人睡覺通常比較安靜老實，除特殊情況外一般只是翻身，動靜不大；而寶寶睡覺往往不老實。那么寶寶睡覺抓臉還扭來扭去該怎么辦呢？
淺睡眠導(dǎo)致的無意識抓臉扭動作
寶寶睡覺是深睡眠與淺睡眠來回轉(zhuǎn)換的。在淺睡眠狀態(tài)下，寶寶會出現(xiàn)踢腳、伸手、扭來扭去等各種動作。寶寶喜歡抓東西，抓到東西會有安全感，而臉是寶寶最容易抓到的部位。加上寶寶痛覺神經(jīng)發(fā)育不完善，即便抓出血痕也可能沒感覺。
解決辦法：家長要經(jīng)常給寶寶剪指甲，保證指甲短而干凈。若寶寶仍常抓破臉，可在其睡覺時套上小手套防止抓傷。
年齡稍大寶寶有意識抓臉的原因及解決辦法
年齡稍大的寶寶抓臉可能是有意識的。原因如下：一是臉部長濕疹產(chǎn)生不適感；二是睡覺太熱讓寶寶煩躁；三是秋冬季節(jié)干燥，皮膚不適。
解決辦法：家長要經(jīng)常清潔寶寶面部，保證干爽衛(wèi)生，清潔后涂抹嬰幼兒專用潤膚露。寶寶睡覺時不要穿太多或蓋太厚，調(diào)整好室內(nèi)溫度，營造良好睡眠環(huán)境。
結(jié)論：針對寶寶睡覺抓臉扭來扭去的情況，家長需根據(jù)寶寶具體情況，采取相應(yīng)措施保障寶寶睡眠健康。
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