說話說得太多會(huì)怎么樣
說話過多的影響及危害
語言是人們最主要的交流方式，在工作和生活中，我們主要通過說話來表達(dá)意思。像教師、醫(yī)生等職業(yè)人群，日常說話量較大，人們普遍認(rèn)為說話多會(huì)損害健康。那么，說話過多究竟會(huì)怎樣呢？
中醫(yī)理論觀點(diǎn)
中醫(yī)理論認(rèn)為，說話太多會(huì)損傷身體。以教師為例，他們上課時(shí)需要大量說話，課后往往懶得張口。這是因?yàn)樯险n過程中損耗了大量元?dú)猓瑢?dǎo)致課后沒有說話的欲望，并且教師患各類咽喉疾病的概率較高。
說話過多的具體危害
- 耗氣傷陰與影響睡眠：說話多會(huì)耗氣傷陰，還容易影響睡眠。說話過多會(huì)使氣血上沖，讓人長(zhǎng)時(shí)間處于發(fā)散狀態(tài)，導(dǎo)致難以入眠，即便入睡也睡不安穩(wěn)。
- 氣散易累與損害健康：話說太多會(huì)使人氣散，容易感覺累。每天說話過多會(huì)損耗元?dú)猓L(zhǎng)期如此會(huì)損害身體健康，具體表現(xiàn)為免疫力下降，身體出現(xiàn)各種不適，尤其是咽喉部位，易患咽炎、聲帶息肉、聲帶撕裂等疾病。
綜上所述，說話過多會(huì)對(duì)身體造成多方面的不良影響，包括耗氣傷陰、影響睡眠、損害健康等，尤其對(duì)咽喉部位危害較大。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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