許多產婦出于自身恢復及胎兒健康考慮,會選擇順產。順產時,為讓胎兒順利娩出,多數產婦需進行側切。不過,側切對產婦身體有一定傷害,產后通常需臥床休養。
順產第一天產婦可以側睡。分娩后身體負擔減輕,產婦可自由選擇睡眠體位。若有側切,建議盡量右側臥,因為順產側切傷口一般在會陰左側,右側臥可避免惡露流到左側傷口,利于傷口恢復。
很多人認為產后一直臥床利于身體恢復,實則不然。產后盡早下床活動,能加快血液循環,促進惡露排出,鍛煉腿部肌肉收縮,加速身體恢復。產后一天,產婦可嘗試坐起,身體允許時可適當下床走動,但注意不要長時間走動,適量活動即可。
結論:順產產婦第一天可側睡,有側切時宜右側臥,且產后不應一直臥床,應盡早適量活動以促進恢復。
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