嬰兒從出生到成長,每個階段都離不開家長悉心照料。到了添加輔食階段,如何添加輔食成了家長們的困擾。以芒果為例,十個月的嬰兒能否吃芒果呢?
十個月大的嬰兒不建議吃芒果。雖然芒果營養(yǎng)豐富,含有大量營養(yǎng)元素,如豐富的蛋白質(zhì)、糖、各種粗纖維等,且維生素原A(β - 胡蘿卜素)含量極高。但芒果含有大量的酸,是容易引起過敏的食物。開始給嬰兒添加水果時,應(yīng)選擇不易過敏的水果,如蘋果、香蕉等。
建議嬰兒一歲之后可以少量吃一些芒果。喂食后,一定要觀察嬰兒有無過敏反應(yīng),如消化不良、嘔吐、起紅疹等異常情況,若發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時停止喂養(yǎng)。即便沒有不良反應(yīng),也要控制食用量,建議控制在50克以內(nèi),因為吃多了會影響其他食物的攝入。
嬰兒一歲后適當(dāng)吃芒果有好處,芒果酸甜可口,獨(dú)特的香味能增加食欲、刺激唾液分泌。當(dāng)嬰兒食欲不好、不想吃飯時,吃少量芒果可起到開胃作用,有利于嬰兒成長。
綜上所述,十個月嬰兒不建議吃芒果,一歲后可少量嘗試,同時要密切關(guān)注嬰兒反應(yīng)并控制食用量。
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