為避免寶寶長大后出現食物挑剔現象,在其小時候合理補充輔食很有必要。然而,不少家長在制作輔食方面經驗不足,常僅為寶寶蒸雞蛋湯、煮爛面條,輔食種類單一,不利于寶寶健康。
寶寶添加肉泥需其腸胃消化功能較好,才能消化。多數寶寶喜歡肉泥,添加輔食時可逐步引入雞肉、魚肉和豬肉等。雞肉纖維細、蛋白質含量高,很受寶寶喜愛;魚肉富含鐵、鈣和不飽和脂肪,對寶寶成長有益。
家長要注意輔食添加順序,先喂蔬米粉、菜汁、米湯,再逐漸添加其他輔食。通常寶寶6個月大時可開始慢慢吃輔食,這有助于其全面獲取營養。可給寶寶煮熬軟的小米粥,且注意在喂奶后過一會兒再喂輔食。
寶寶吃肉泥的具體添加時間要根據其腸胃消化能力決定。若寶寶消化能力不足,需推遲喂食。初期不要給寶寶的輔食加鹽或其他輔料,一周歲之后才可少量添加,以免影響寶寶腸胃功能。
結論:寶寶輔食添加需遵循科學順序和方法,根據寶寶消化能力合理添加,尤其吃肉泥要注意時間和調料使用。
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