艾灸是中醫(yī)治療慢性疾病的方式,對(duì)于女性而言,堅(jiān)持艾灸能調(diào)理身體,還可輔助治療慢性婦科疾病。
肚臍是艾灸重要部位,艾灸肚臍可調(diào)理腸胃,還有一定減肥效果。
艾灸肚臍時(shí)間一般在半小時(shí)到兩小時(shí)之間,需根據(jù)自身實(shí)際情況和喜好選擇。時(shí)間不能過長或過短,過短效果不佳,過長易上火。總體來說,艾灸肚臍眼時(shí)間不要超兩小時(shí),大于半小時(shí)為宜。
艾灸是用燃燒的艾條熏需要艾灸的部位,可在家或養(yǎng)生館進(jìn)行。若在家艾灸,要購買質(zhì)量好的艾條,保證房間通風(fēng),注意避免燙傷。
做完艾灸后需喝一杯溫開水,艾灸要根據(jù)自身身體情況進(jìn)行,不要每天做,以防上火。艾灸后可多喝水,多喝滋補(bǔ)清涼的湯水預(yù)防上火。
結(jié)論:艾灸肚臍眼有諸多好處,但要掌握好時(shí)間和方法,并做好艾灸后的護(hù)理。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?