抱孩子抱的手腕疼怎么辦
獨自帶寶寶手腕疼的原因與緩解辦法
獨自帶娃辛苦，尤其是照顧還不會走路的寶寶，需長時間抱著。長期保持同一姿勢抱寶寶易引發手腕疼痛，許多獨自帶娃的女性都深受其擾。
疼痛原因
抱孩子導致的手腕疼，在醫學上被稱為腱鞘炎，是常見現象。
緩解方法
- 正常情況下，涂抹活血化瘀藥物、多按摩可緩解腱鞘炎疼痛。但哺乳期女性不宜用藥，可采用熱敷法，每晚睡前用熱毛巾敷手腕。
- 抱寶寶時應變換多種姿勢，讓寶寶適當在床上玩耍，減輕媽媽負擔。
- 注意抱寶寶的姿勢，錯誤姿勢易導致手腕疼。
- 為寶寶準備獨立游戲空間，減少抱娃時間。
- 帶寶寶外出時，讓寶寶坐可愛、能吸引其注意力的小推車，培養寶寶坐車習慣。
總之，為避免獨自帶娃時手腕疼，媽媽們要改變抱娃姿勢，讓寶寶多自主活動。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？