人在睡眠中做夢是正常現(xiàn)象,有“日有所思夜有所夢”的說法。通常認(rèn)為半歲寶寶因思考能力有限,睡眠會比較安穩(wěn),但實(shí)際上半歲寶寶也會做夢。研究表明,胎兒在媽媽肚子里長到八個月大時就開始做夢了。
仔細(xì)觀察半歲寶寶睡覺時,能發(fā)現(xiàn)他們做夢的癥狀,如突然發(fā)出哭聲或笑聲、閉著眼睛時眼珠子在眼皮下動來動去等。
做夢是正?,F(xiàn)象,媽媽們無需過度擔(dān)心寶寶的睡眠狀況。在日常中,可通過給寶寶均衡的營養(yǎng)搭配、保證充足睡眠、讓寶寶白天適當(dāng)運(yùn)動等方式提升寶寶的睡眠質(zhì)量。寶寶睡覺前半個鐘左右喝點(diǎn)牛奶,因?yàn)榕D逃邪裁咝Ч?/span>
寶寶做噩夢可能有以下原因:一是睡姿不正或枕頭過高,導(dǎo)致頸部血流不暢,可能出現(xiàn)心悸、頭暈等類似“鬼壓床”的癥狀;二是白天受了驚嚇。如果寶寶只是偶爾做噩夢,屬正常情況。但要是寶寶總是無緣無故做噩夢,要考慮是否心功能不好,建議去醫(yī)院檢查。
總之,半歲寶寶會做夢是正常的,家長可通過合理方式保障寶寶睡眠質(zhì)量,若寶寶頻繁做噩夢需關(guān)注并及時處理。
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