維生素D在寶寶成長過程中不可或缺,它能促進鈣質吸收,對寶寶骨骼成長有益。因此,很多家長都重視給寶寶補充維生素D。
一般缺鈣的寶寶睡眠質量較差,而維生素D的作用是促進身體對鈣的吸收以達到補鈣目的。通常情況下,寶寶吃了維生素D后不會出現亢奮現象。若寶寶吃VD后出現亢奮、不睡覺的情況,則屬于異常。此時應立即停止給寶寶服用VD,觀察寶寶是否能安靜下來或入睡。若寶寶不再亢奮,說明寶寶不適合吃VD,需選用其他產品為寶寶補鈣。
正常情況下,維生素D吃到一歲半到兩歲即可,但會因地域和喂養習慣不同存在些許差異。兩歲之后的寶寶戶外活動增多、進食種類增加,可通過曬太陽和飲食補充維生素D,不必依賴服用VD產品。
補鈣應遵循缺了再補、以食補為主的原則,并非每個寶寶都必須補充鈣劑。
結論:寶寶補充維生素D需根據個體情況合理進行,出現異常反應要及時處理,同時要遵循科學的補鈣原則。
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