飲食對寶寶而言,是除睡眠外的重要事項。合理正確的飲食直接關系到寶寶的健康,而寶寶健康狀況又影響其生長發育。所以,為寶寶選擇食物時需格外細心。以下為您介紹7 - 8個月寶寶適合吃的水果。
蘋果是老少皆宜的水果。7 - 8個月的寶寶剛開始添加輔食不久,部分寶寶還在適應階段。家長可先將蘋果做成蘋果泥給寶寶吃,待寶寶適應后,也可將蘋果切成薄片讓寶寶食用。
香蕉口感香軟,寶寶食用較方便。7 - 8個月的寶寶可以吃香蕉,家長幫忙剝開香蕉皮即可。不過,此階段寶寶腸胃功能有限,一次不宜多吃,以免消化不良,一次食用量不要超過半條。
除蘋果和香蕉外,適合7 - 8個月寶寶吃的水果還有雪梨、火龍果、櫻桃、葡萄、獼猴桃以及草莓等。這些水果食用方便,且維生素含量高。剛開始可做成水果泥給寶寶吃,利于其吸收和消化。
總之,7 - 8個月的寶寶在水果選擇上有多種選擇,家長可根據寶寶情況合理安排,以保障寶寶健康成長。
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