許多新手父母會對寶寶出生后能睡感到奇怪,甚至懷疑寶寶生病。實際上,幾乎所有寶寶出生后都很能睡,這是寶寶生長所需。醫生也常提及寶寶多睡覺能促進生長。
寶寶在睡覺的時候會分泌生長激素,這類激素對人體發育有促進作用。尤其是孩子小時候,生長激素會在深度睡眠時大量分泌,且影響寶寶身高。所以,寶寶睡覺確實和生長有關。
有些寶寶出生前幾個月長得快,原因是睡眠時間充足,生長激素分泌增多。因此,父母在寶寶睡覺時最好不要打擾。
寶寶盡量在晚上睡覺,因為白天睡眠時生長激素的分泌量遠不如夜晚。
結論:寶寶睡眠的時長、時間選擇和質量都對生長有重要影響,父母需重視寶寶睡眠相關事宜。
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