14個月寶寶能喝酸奶嗎
14個月大寶寶能否喝酸奶及相關注意事項
很多人有飯后喝酸奶的習慣，因為酸奶有助于消化食物、促進腸胃蠕動。但大部分酸奶需冷藏保存，對于部分人群可能不適合，食用后可能引發腹瀉、腹痛等問題。
14個月寶寶能否喝酸奶
14個月大的寶寶腸胃消化系統相對發育完善，可以適當喝一些酸奶。酸奶中含有鈣物質和益生菌，有利于調理寶寶腸道健康，尤其適合有便秘問題的寶寶，能緩解便秘不適。
喝酸奶的注意事項
- 控制飲用量：酸奶多為冷藏保存，食用過多易導致腹痛，建議每天給寶寶安排100毫升酸奶。
- 放置后食用：從冰箱拿出的酸奶應放置一段時間后再給寶寶喝。
- 及時清潔口腔：酸奶含有一定糖分，寶寶喝完后需及時漱口刷牙，以防牙齒受損。
- 牛奶蛋白過敏寶寶：若寶寶對牛奶蛋白過敏，需咨詢醫生后再決定是否喝酸奶。
- 選擇合適酸奶：購買酸奶時要查看食品營養表，盡量選擇無食品添加劑和糖分的酸奶。
綜上所述，14個月大的寶寶可以適當喝酸奶，但家長要在飲用量、食用方式、口腔清潔、產品選擇等方面多加注意，以保障寶寶健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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