怎么樣做寶寶營養餐
隨著寶寶一天天的長大，成長所需要的營養也在漸漸增多，但是吃什么就成了寶媽么最關心的問題，如果在飲食上不注意，不能及時補充身體所需要的營養，就很有可能會對寶寶的成長發育造成影響，那么怎么樣做寶寶營養餐？
由于寶寶小，牙還沒長好，所以最好給寶寶吃一些比較軟和容易嚼碎的食物，盡量不要吃一些硬的，除了吃一些米糊以外，還可以吃一些水果和蔬菜，來達到飲食上的營養均衡。可以根據寶寶的口味選擇一些甜味水果，比如梨和蘋果，也可以選擇無甜味的蔬菜如秋黃瓜和胡蘿卜，做法都是先把成熟牛油果挖出，打成糊狀。
若是給小寶寶吃紅薯、胡蘿卜，不能直接食用，需要將皮去掉再蒸熟了吃，秋黃瓜還要把芯去了。家長可以觀察寶寶吞咽能力添加輔食，同時也要注意他的咀嚼能力，輔食中可加入牛奶，米糊，簡單點也可以加入涼白開水，注意輔食的溫度，不宜太涼，以免導致寶寶拉肚子。
在做營養餐的時候一定要注意營養搭配均衡，不能只吃一種蔬菜和水果，要給寶寶換著口味吃，盡量選擇一些營養成分高的蔬菜和水果，除了打成糊狀，還可以蒸煮著吃。還要根據寶寶的年齡段去選擇適合的營養餐。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？