小孩子身體發育尚未完善,抵抗力較差,因此容易生病,感冒和拉肚子等情況較為常見。
小孩拉肚子時盡量不要吃雞蛋。雞蛋不易消化,在拉肚子期間食用,容易加重拉肚子的癥狀。很多人認為雞蛋營養豐富,孩子拉肚子時應多吃雞蛋補充營養,這種觀點是錯誤的。
除雞蛋外,拉肚子時肉類和油膩食物也應少吃。這類食物營養豐富但不易消化,而此時小孩腸胃處于虛弱狀態,食用后會加重腸胃負擔,可能導致病情加重。
拉肚子時應吃清淡食物,如白粥。有人擔心孩子拉肚子營養流失,吃白粥會更虛弱,但實際上,拉肚子期間腸胃需要休息,這樣才能在之后更有效地吸收營養。
結論:小孩子拉肚子時要避免食用雞蛋、肉類和油膩食物,應選擇清淡的白粥等食物,讓腸胃得到休息以利于恢復。
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